Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2015
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
845 kcal
|
Gras: 21,56g | Prot: 38,09g | Carb: 113,30g.
Colazione: Jus d'Orange, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Fitness Chocolat, Banane, Fraises avec le Sucre. Pranzo: Sandwich au Jambon et au Fromage, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise. Di più...
|
|
1934 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sarahjayne11
|