Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2015
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2298 kcal
|
Gras: 41,47g | Prot: 221,55g | Carb: 246,73g.
Colazione: Mlekovita Mleko 2,0%, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Pranzo: Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Lidl Filet z Kurczaka. Cena: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pomidory, Rolnik Ćwikła z Chrzanem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Altro: Miód, Mlekovita Mleko 2,0%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|