Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2022
|
56 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 49,37g | Prot: 127,72g | Carb: 104,41g.
Colazione: Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хурма, Яичный Желток, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Окское Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, President Camembert, Помидоры, Клюква, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко. Pranzo: Простоквашино Молоко 1,5%, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Молочный Гостинец Кефир 1%, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Хурма, Клюква, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, С.Пудовъ Мука Рисовая. Cena: Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Хурма, Клюква, Zero Соус Чесночный, President Camembert, Лук, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачок. Snacks/Altro: Лента Авокадо, Окей Говядина Духовая, Zero Соус Чесночный, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дикси Фасоль Стручковая Резаная. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elen🍒•
|