Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2022
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2443 kcal
|
Gras: 88,04g | Prot: 245,69g | Carb: 175,14g.
Colazione: Гречка Отварная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Ашан Бифштекс Говяжий. Pranzo: Куриные Грудки, из Лавки Борщ с Курицей. Cena: Первый Русский Протеин Протеин, Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Altro: Coca-Cola Кола, Smart Миндаль, Smart Cafe Грецкий Орех. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pmsubbotin
|