Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2022
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1021 kcal
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Gras: 41,69g | Prot: 74,80g | Carb: 85,82g.
Colazione: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Борщ Украинский. Cena: Лента Багет Французский, Хохланд Творожный Сыр, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Банан, Творог 5%. Di più...
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2610 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Escursionismo - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Атася Я
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