Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2022
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 49,22g | Prot: 103,04g | Carb: 104,69g.
Colazione: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Магнит Слойка Язычок , Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Макароны Отварные, Добрая Буренка Сливки 11%, Куриное Филе Вареное, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло. Cena: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Good Food Чернослив без Косточки, Милка Милка, Магнит Банан, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Белый Хлеб, Коньяк. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kssyuha
|