|
где то … под слоем 10 см жира кроется шикардосный пресс ! слажение фигуры у меня самое наилучшее, но вот обменка и аппетиты не в плюс телу❌😃 вся жизнь -слежение /контроль. я начинаю себе нравиться.
|
1275 kcal
|
Gras: 62,40g | Prot: 74,04g | Carb: 110,10g.
Colazione: Помидоры, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Pranzo: Печеное Яблоко, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Город Сад Индейка Запечённая . Cena: Морковь, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Altro: Печеное Яблоко, Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная , Globus Шоколад Горький 75% Какао, Какао, Яйцо, Гарнец Льняная Мука, С.Пудовъ Мука Миндальная , Ламбер Сыр Ламбер 50%. Di più...
|
|
3113 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Cardio - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stefa_na_pp
|