Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2022
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73 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 63,49g | Prot: 84,95g | Carb: 95,15g.
Colazione: Queijo Minas, Café com Leite Desnatado. Pranzo: Agrião, Alface, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado), Abobrinha, Hortifruti Beterraba Crua. Cena: Peras, Taeq Flocos de Quinua, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Bolo de Banana Low Carb. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di palomashenrique
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