Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2022
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1167 kcal
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Gras: 27,39g | Prot: 62,46g | Carb: 171,91g.
Colazione: Leite (sem Gordura com Vitamina A), Pão Integral. Pranzo: Tomates Vermelhos, Aipim (Cozido), Feijão Vermelho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Suco de Goiaba, Carne de Sol, Banana-da-Terra Frita, Cuscuz (Cozido). Snacks/Altro: Santa Clara Capuccino, Hortifruti Abacaxi, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di josycoelho06
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