Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2022
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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768 kcal
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Gras: 29,77g | Prot: 43,72g | Carb: 78,76g.
Pranzo: Martabak Telur. Cena: Finna Sambal Uleg Udang, Ayam Goreng, Bakso Ikan, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Di più...
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1664 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erina Suwanty
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