Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2022
|
88,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 45,39g | Prot: 76,62g | Carb: 170,52g.
Colazione: Coffee with Milk, Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Regular. Pranzo: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Cena: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Beef Goulash. Snacks/Altro: Natrel 2% Lactose Free Milk, Mr. Christie's Arrowroot Cookies, Peanut Butter, Grissol Melba Toast, President's Choice Extra Dark Chocolate 85%, Tangerines (Mandarin Oranges) , Tea with Milk, Peanut Butter, Melba Toast . Di più...
|
|
2213 kcal
|
Esercizio:
walking - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shelo12
|