Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2022
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2880 kcal
|
Gras: 93,66g | Prot: 191,59g | Carb: 318,31g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Pranzo: Heinz Salsa Barbecue Classic, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Esselunga Dolce Savoia, Certossa Gallette di Mais, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Hamburger di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Doria Semplicissimi Doria, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|