Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1884 kcal
|
Gras: 81,03g | Prot: 83,00g | Carb: 213,78g.
Colazione: Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Овсяноблин с Творогом. Pranzo: Фунчоза с Овощами, Гуляш из Свинины. Cena: Гречка Отварная, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Красная Фасоль (Консервированная), Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Сладкие Шоколадные Конфеты, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Di più...
|
|
2528 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля_Франция
|