Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2022
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 71,98g | Prot: 83,25g | Carb: 116,76g.
Colazione: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Parmalat Молоко 3,5%. Pranzo: ВкусВилл Гранола Ягодная , Sababa Хумус Чили, Вареное Яйцо, Петрушка, Швейцарский Мангольд. Cena: Миндаль Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мандарины. Snacks/Altro: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di freelance_stocker
|