Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2329 kcal
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Gras: 54,37g | Prot: 143,76g | Carb: 324,26g.
Colazione: Molico Leite Desnatado em Pó, Torta de Banana, Maçãs Fuji. Pranzo: Pizza Marguerita, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Filé de Frango Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Vitória Uva, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Mabel Rosquinha de Coco, Kiwi, Vitória Uva, Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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