Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2022
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103,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 35,19g | Prot: 97,95g | Carb: 190,66g.
Colazione: Aldi Rohschinken Anschnitte, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Die Thüringer Thüringer Zungenrotwurst, Gutes aus der Bäckerei Weizenmild, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Pranzo: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Weiss Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Cremisee Camembert Leicht, Mandarine, Müller Wackelpudding Himbeer, Europäische Weintraubensorte, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Di più...
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2740 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mugel68
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