Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2022
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 59,87g | Prot: 76,53g | Carb: 184,93g.
Colazione: Моя Цена Печенье К Чаю, Моя Цена Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Pranzo: Печенье Рыбки, Магнит Мёд, Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Cena: Рот Фронт Карамель Барбарис, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Сахар, Кировский Печенье К Кофе. Di più...
|
|
2285 kcal
|
Esercizio:
Попа - 1 ora e 8 minuti, Пресс - 43 minuti, Разминка - 6 minuti, Riposare - 14 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NaTaLia 1210
|