Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2022
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 94,25g | Prot: 70,72g | Carb: 89,95g.
Colazione: Американо, Оливковое Масло, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Говядина Тушеная, Яичный Белок, Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Макароны из Цельной Пшеницы, Шпинат. Pranzo: Yofi Хумус "Тосканский Сад", Говядина Тушеная, Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Зеленый Листовой Салат, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di @kalashnikov333 Змінюю харчові звички без дієт
|