Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2022
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1671 kcal
|
Gras: 76,58g | Prot: 62,60g | Carb: 190,79g.
Colazione: Яблоко, Сливы, Сливочное Масло, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. Pranzo: Лента Картофель Айдахо, SPAR Гуляш из Курицы. Cena: Пискаревский Творог 5%, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Булочные Вольчека Графские Развалины. Snacks/Altro: Чай, Яблоко, Яблоко, Банан, Яблоко, Сливы. Di più...
|
|
1729 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CherryFavo
|