Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2022
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2372 kcal
|
Gras: 55,56g | Prot: 145,36g | Carb: 312,48g.
Colazione: Oreo Oreo (4), Molico Leite Desnatado em Pó, Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Fuji. Pranzo: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Amarula Licor Amarula, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Cena: Banana Prata, Xilitol, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Oreo Oreo (4), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Papaia, Banana Prata, 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Marilan Cream Cracker. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Duducsilva
|