Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2022
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 47,37g | Prot: 54,28g | Carb: 168,68g.
Pranzo: Fresas en Almíbar (en Conserva o Enlatados), Sandía, Arándanos, Banana, Bayer Supradyn, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Huevo Duro, Damasco Deshidratado, Chauchas, Brócoli Cocido (Fresco). Cena: Bagley Cereales con Salvado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Cereal Mix Galletas con Avena y Chocolate, Queso Mozzarella, Tomates, Mermelada, Ledesma Azúcar, Rosamonte Mate Cocido, Dánica Margarina Clásica, Ilolay Queso Untable Queso Azul, Hellmann's Mayonesa Clásica, Bagley Cereales con Salvado. Snacks/Altro: Nutremax Whey Protein, Ecosan Avena Arrollada, Semillas Secas de Chía, Ilolay Yogur Bebible, Arándanos. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lore2148
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