Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2448 kcal
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Gras: 153,47g | Prot: 126,85g | Carb: 142,70g.
Colazione: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Integral. Pranzo: Feijão Preto Cozido, Caseira Carne de Porco Frita, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. Cena: Azeitonas Verdes, Regina Queijo Ricota, Manteiga (com Sal), Molho Bolonhesa, Ovo Frito. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di malumarqu
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