Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2022
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 70,89g | Prot: 48,45g | Carb: 145,59g.
Colazione: Coles Dried Apricots, Vitasoy Oat Milk Unsweetened, Black Tea, Boiled Egg. Pranzo: Jalna Lactose Free Whole Milk Natural Yoghurt, Blueberries, Vitasoy Oat Milk Unsweetened, Black Tea. Cena: Coles Hot Smoked Salmon, Praise Japanese Style Dressing , Woolworths Qukes Baby Cucumber, Sunbeam Australian Sultanas, The Fresh Salad Co Japanese Style Salad Kit, South Cape Crumbled Feta, Grape Tomatoes, Avocado. Snacks/Altro: Coles Dried Apricots, Hershey's Cookies N Creme Chocolate, Macro Brazil Nuts, Black Tea, Vitasoy Oat Milk Unsweetened. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gejah11
|