Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2022
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 54,50g | Prot: 89,97g | Carb: 165,28g.
Colazione: Зефир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебница Хлеб Гречишный, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный Сливочный , Laime Сыр Сметанковый, Яйцо. Pranzo: Шоколад, Козлёнок-Сластенок Мороженое, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Говядина Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Замороженная Вишня, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|