Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2022
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2051 kcal
|
Gras: 76,36g | Prot: 76,53g | Carb: 271,77g.
Colazione: Авокадо Авокадо, ТХК Хлеб Фронтовой, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Кета Малосоленая, Эвалар Омега-3. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Плов с телячьими щечками и булгуром, Стейк из Свинины или Котлета, Красное Яблоко, ТХК Хлеб Фронтовой, Грибной суп. Cena: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Вафли творожные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе, Чай, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Приморский Кондитер Зефир Ванильный. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|