Diario di utamidh, 04 nov 22

udah lama bgt ga makan ayam cabe ijooo

1283 kcal Gras: 48,02g | Prot: 64,78g | Carb: 143,86g.   Pranzo: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Cena: Telur Goreng, Belfoods Chicken Nugget, Nugteta Dimsum Jamur. Snacks/Altro: ABC Saus Sambal , Es Kopi dengan Susu dan Gula, Aik Cheong Teh Tarik, Seafood Lovers Otak-Otak. Di più...
1685 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...



     
 

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