Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2022
|
65 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1944 kcal
|
Gras: 77,33g | Prot: 133,41g | Carb: 174,40g.
Colazione: Ikea Соус с Лимоном и Укропом, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Молодея Сыр Рокфорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nevo Organic Коллаген (Вкус Малина), Вкусвилл Сироп из Фиников, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Каша Гречневая на Молоке 3,2. Pranzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Банан. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Форшмак из Сельди, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Mutant Iso Surge . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yunaya_dora
|