Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2022
|
73 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1208 kcal
|
Gras: 43,15g | Prot: 56,48g | Carb: 147,34g.
Pranzo: Manzana Verde, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Zanahoria, Damasco Deshidratado, Pizza de Queso. Cena: Papa Asada, Mangos, Turrón, Pickles, Pepino (Pelado), Uva, Queso Gouda o Edam, Queso Azul o Roquefort, Jumbo Poroto Colorado, Gallo Risotto a la Española, Arroz Blanco Cocido, Hummus. Snacks/Altro: Nutremax Whey Protein. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lore2148
|