Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2022
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 62,43g | Prot: 34,84g | Carb: 228,99g.
Colazione: Smax Ring, Energen Sereal Coklat. Pranzo: Smax Ring, Yupi Strawberry Kiss, Kentang Goreng, Kue Sus, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Sambal Goreng. Snacks/Altro: Aoka Roti Panggang Rasa Keju, Garuda Kacang Atom. Di più...
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1661 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di odette7890
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