Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2022
|
98,3 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 38,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 55,38g | Prot: 122,63g | Carb: 136,38g.
Colazione: Дыня, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Global Village Укроп, Вкуснотека Чеснок, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Лента Авокадо, Козельский Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Evolution Food Мука Соевая Обезжиренная, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Хуторок Кефир 1%. Pranzo: ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , Помидоры, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Винной Заливке "в Красном Вине", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Грибы Вешенка, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный. Cena: Bounty Райское Манго, Роял Какао-Порошок, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Orexland Чернослив Сушеный в/с, Хуторок Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aloenevera
|