Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2015
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 16,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1049 kcal
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Gras: 43,28g | Prot: 32,20g | Carb: 127,76g.
Colazione: Low Calorie Hard Lollies, Monster The Doctor. Pranzo: Fish Cakes, Beacon Marshmallow Easter Egg. Cena: Wrigleys 5 Gum, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Bakers Salticrax, Beacon Marshmallow Easter Egg, Nestle Kit Kat Dark, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Snacks/Altro: Fish Cakes. Di più...
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2356 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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