Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2022
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2299 kcal
|
Gras: 100,83g | Prot: 144,81g | Carb: 206,89g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Вкусвилл Пирог Осетинский с Сыром и Шпинатом, Экомилк Творог Обезжиренный, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Мандарины, Голубика, Хурма, Виноград, Сливы, Молодел Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский 45%, ВкусВилл Золотистый Лен, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Foods Omega-3. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания, Морковь, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Груша, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|