Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2022
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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851 kcal
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Gras: 39,93g | Prot: 39,46g | Carb: 84,60g.
Colazione: Toasted Whole Wheat Bread. Pranzo: Cracker Barrel Cornbread Muffin , Cracker Barrel Old Country Store Hashbrown Casserole, Young Green Onions, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Grilled Chicken. Di più...
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3085 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 45 minuti, Arrampicata - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 40 minuti, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dogcatcher1
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