Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2022
|
126,0 kg
Perso fino ad ora: 4,0 kg.
Rimanenti: 56,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1787 kcal
|
Gras: 62,57g | Prot: 132,88g | Carb: 174,75g.
Colazione: Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pranzo: Золотая семечка Растительное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Шпинат, Щедрые Хлебцы Ржаные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Дикси Груша Конференц, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Капучино. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irinka_mit
|