Diario di katliz-, 05 nov 22

Almuerzo blanco: pescado a la plancha con 1 cda de salsa blanca, ensalada Waldorf con 1 cda de crema de leche. 580 calorías

2384 kcal Gras: 118,52g | Prot: 161,12g | Carb: 230,05g.   Pranzo: Alicante Salsa Blanca , Milkaut Crema de Leche, Ensalada Waldorf, Pescado Plancha, VO2 Whey Bar VO2 Whey Bar Barrita de Proteína. Dopo Pranzo: Pagnifique Empanada Carne, Gcg Flan de Coco sin Azúcar , Supino Barra Proteica Protein Max, Cefa Almendras Peladas, Rio de la Plata Arándano Deshidratados, La Abundancia Coco Rallado, Aida Avena. Cena: Hellmann's Ketchup, Lechuga de Hoja Verde, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Serenito Flan, Conamigos Pudding, Aida Avena. Di più...
8 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Buen plato! 
05 nov 22 da utente: Charlie-O
Gracias Charlie 
05 nov 22 da utente: katliz-
Se ve muy bueno che! te felicito 💪💥💯 
07 nov 22 da utente: wilsonsk8
Gracias Wilson  
07 nov 22 da utente: katliz-

     
 

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