Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
|
73 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1358 kcal
|
Gras: 59,91g | Prot: 62,22g | Carb: 138,36g.
Colazione: Cireng, Tempe Goreng, Lele Goreng, Aice Es Krim, Nasi Putih, Onde Onde, Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Jagung, Chicken Nugget, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal . Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sefiyana puspitasari
|