Diario di Shafiyyah2_, 07 nov 22

Jeruk peras hangat + madu & bihun kuah

1173 kcal Gras: 39,60g | Prot: 39,12g | Carb: 160,97g.   Colazione: Madurasa Madurasa Murni, Jus Jeruk Peras Segar, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Bi Jag Bihun Jagung, Bawang Merah, Telur, Sawi Putih. Pranzo: Cimory Yogurt Drink Strawberry, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. Cena: Telur. Snacks/Altro: Ladang Lima Pumpberry Cookies, Telur Ceplok, Pangsit Goreng. Di più...
1827 kcal Esercizio: Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Shafiyyah2_


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