Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 58,95g | Prot: 112,88g | Carb: 147,55g.
Colazione: Ultimate Nutrition Омега 3, Ого Баранки с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Лента Авокадо, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Каждый День Молоко 1,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Консервы Грибные Консервы Грибные (Вешенки, Шампиньоны), Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Пекинская Капуста, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Cena: Махеевъ Джем Вишневый, КИО Печенье Ленинградское, Яйцо, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|