Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
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110,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 53,58g | Prot: 73,23g | Carb: 157,21g.
Colazione: Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Tangerinen (Mandarinen), Coop Gedeckter Apfelkuchen, Dulano Pausen Stangerl, Aldi Ananas-Mandel Rolle, Roggenmischbrot, Striegistaler Zwerge 6 Herzhafte Ecken. Cena: Pellkartoffeln, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein. Snacks/Altro: Mars Mars (35g), Obstsalat, Mineralwasser, Lidl Griechischer Joghurt, Coca-Cola Zero Sugar. Di più...
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3211 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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