Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2022
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 46,92g | Prot: 178,70g | Carb: 138,56g.
Colazione: Jasmine Farelo de Aveia, Filé de Frango Grelhado, Président Creme de Ricota Light, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Fit Food Pasta de Amendoim Crocante, Molico Leite Desnatado em Pó. Pranzo: Peixe Grelhado, Clara de Ovo Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Berinjela. Cena: Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo Cozida. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexanndre
|