Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
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48,1 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 54,45g | Prot: 43,26g | Carb: 148,84g.
Pranzo: Daun Bawang, Indomie Rasa Soto Mie, Sambal Goreng, Saus Tomat, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Bakso Daging Sapi. Cena: Daun Singkong, Telur Ceplok, Nasi Goreng, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol. Snacks/Altro: Asinan, Paroti Roti Isi Krim Meses, Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maharan20
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