Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2957 kcal
|
Gras: 123,59g | Prot: 157,49g | Carb: 316,28g.
Colazione: Нескафе Кофе 3В1, Эрнест Торт Софья с Фруктами. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис. Cena: Творог 5%, Сыр Бри, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Смесь Сушеных Фруктов, Смешанные Орехи, Сыр, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Болгарский Перец, Помидоры, Дядя Ваня Горох Консервированный , Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SportIryna
|