Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 31,43g | Prot: 105,12g | Carb: 224,10g.
Colazione: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Pranzo: Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Cena: Subway Processed American Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. Snacks/Altro: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Air Popped Popcorn, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Ranch Flavor Tortilla Chips, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Di più...
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2319 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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