Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2015
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 65,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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916 kcal
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Gras: 45,34g | Prot: 32,57g | Carb: 97,85g.
Pranzo: homemade pastrami sandwich. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2), Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Oil Roasted Cashew Nuts. Di più...
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2376 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 55 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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