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papillon97
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07 nov 22
Diario di papillon97, 07 nov 22
Profilo di papillon97
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
69 kg
Perso fino ad ora:
3,4 kg
.
Rimanenti:
19 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 07 novembre 2022:
1044 kcal
Gras: 58,37g | Prot: 119,33g | Carb: 3,13g.
Pranzo:
Saumon, Babybel Mini Babybel, Omelette ou Oeuf Brouillé.
Di più...
2061 kcal
Esercizio:
Tapis Roulant - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 0,0 kg a Settimana
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