Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2022
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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879 kcal
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Gras: 31,91g | Prot: 39,14g | Carb: 108,37g.
Colazione: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Madu, Buah Naga. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di amizahro_
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