Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2015
|
58 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
687 kcal
|
Gras: 31,46g | Prot: 41,57g | Carb: 54,49g.
Colazione: Oranges. Pranzo: Carrefour Yaourt Nature 0%, Céréal Bio Croq'soja Curry & Pavot. Cena: Céréal Bio Croq'soja Curry & Pavot. Snacks/Altro: Marque Repère Speculoos. Di più...
|
|
1838 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 20 minuti, Massaggio - 5 minuti, Guardare la TV - 20 minuti, Doccia - 20 minuti, Guidare - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Salire le Scale - 15 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di monicana
|