Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 46,04g | Prot: 54,98g | Carb: 186,74g.
Colazione: Piscok, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pranzo: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Bakso Ayam, Nugteta Tahu Bakso, ABC Saus Sambal , Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di odette7890
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