Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2015
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1235 kcal
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Gras: 29,54g | Prot: 52,82g | Carb: 186,98g.
Colazione: Açúcar Granulado, Café, Sumo de Laranja Natural, Pão Torrado. Pranzo: Arroz Branco, Bife de Peru Grelhado, Continente Bolachas Digestivas, Vinho Tinto de Mesa, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Alface. Cena: chocolate negro, chá, Pão de Trigo Integral. Snacks/Altro: Abacaxi, Abacaxi, Amêndoas de Chocolate. Di più...
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1969 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Pedalare - 25 minuti, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 5 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Leonor neves
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