Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2022
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74 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1778 kcal
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Gras: 55,59g | Prot: 60,45g | Carb: 203,97g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Barilla Quadretti all'uovo, Brodo di Carne. Spuntino Pomeridiano: Vino Chardonnay. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Pane Integrale Tostato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spinaci Cotti (da Freschi), Vino Rosso da Tavola, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Olive (Piccole-Extra Large). Dopocena: Caffo Amaro del Capo. Snacks/Altro: Elah-Dufour Caramella Mou, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti ai 4 Cereali e Ricco di Fibre, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Cono Gelato, San Carlo Dixi (22g). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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